◆指の爪

 指の爪が剥がれやすい人、爪に不透明な白い線が入っている人はいませんか? それはタンパク質不足のサインである可能性があります。爪がもろく割れやすかったり、縦横に筋が入っていたりしたら、それはカルシウム不足なのかもしれません。骨粗しょう症になりたくない方は、どうか爪にご注意のほどを!
 しかし、爪にあらわれるこうしたサインは、また、溶剤や洗剤、あるいは除光液の使いすぎを示している場合もあります。何事もほどほどに。


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