◆二日酔いに良いのは?

 「迎え酒」を別にして、飲み過ぎには何が良いでしょう?
  先ず重要なことは、酒による頭痛などは主として肉体における水分不足によって起こるということです。 ですからアルコール類を取る時に、一緒に多くの水(ミネラルウォーター)を飲むことができれば、あまりひどくはならないでしょう。
  いずれにしても、2日酔いの時には水や、カリウム入りのジュースや、ミネラルを含んだトマトジュースのようなものを飲んで下さい。
 
 柿も、それに含まれる果糖のために、2日酔いに良いことが知られています。それに梅干しや葛のような伝統的なものもです。実際、葛の根からの抽出物は、アルコール中毒に対する薬として使えるのではないかと試験が行われています。
 ところで、まだ酔っている時は、タイレノール(非ピリン系鎮痛解熱剤)やアスピリンを取ることは避けて下さい。なぜならアスピリンは(酸のレベルを上げ)腸内で出血を起こすことが知られていますし、タイレノールを取ってアルコールを取ることは肝臓を痛めるからです。


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