◆口の中の衛生

 口臭に悩んでいませんか? もっとひどい場合、歯医者に行こうかと悩んでいる人はいませんか?
 とてもよくあることですが、そういった場合、歯や歯茎の問題が関係しています。ですから歯ブラシで歯を磨く目的は、バクテリア(ところでこれが口臭をつくりだします)と(虫歯のもとになる)歯垢を減らすことであると言っている最新の研究に耳を傾けて下さい。
 歯を磨く時は、歯ブラシを単に左右に動かすのではなく、回すように動かして下さい。そして歯と歯茎の間の隙間もきちんと磨くようにして下さい。歯茎に注意していて下さい。
 もし歯茎から血が出たらもっと多くの事が必要です。それはちょっとした感染があるか、バクテリアが活動していることを示しているからです。そんな時はデンタルフロスを使うかして、歯と歯茎の隙間につまっているものを全部きれいに取り除いて下さい。


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